{"id":1262,"date":"2021-04-06T19:00:00","date_gmt":"2021-04-06T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cataldi.com\/?p=1262"},"modified":"2021-03-29T17:51:51","modified_gmt":"2021-03-29T15:51:51","slug":"dieci-consigli-per-avere-piedi-perfetti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cataldi.com\/es\/dieci-consigli-per-avere-piedi-perfetti\/","title":{"rendered":"10 CONSIGLI PER AVERE PIEDI PERFETTI"},"content":{"rendered":"<div class=\"f6d164f1d63f1c3e5e20a9a3001f461b\" data-index=\"1\" style=\"float: none; margin:10px 0 10px 0; text-align:center;\">\n<script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script>\r\n<script>\r\n    google_ad_client: \"ca-pub-2566535148139341\",\r\n    enable_page_level_ads: true\r\n  });\r\n<\/script>\n<\/div>\n\n<p>Piedi perfetti: \u00e8 possibile? <\/p>\n\n\n\n<p>Ebbene s\u00ec. La moda ci insegna a <strong>valorizzare<\/strong> il nostro punto vita, a trattare le nostre chiome bionde e more nella maniera giusta e ad eliminare efficacemente le imperfezioni della pelle. Poco si parla, per\u00f2, del benessere dei nostri piedi. Ci dimentichiamo della loro presenza, sempre nascosti all\u2019interno delle nostre scarpe preferite. E ne vedono di ogni, loro; perch\u00e9, come il nostro viso, ogni giorno, affronta venti interminabili, piogge sempre pi\u00f9 fitte e temperature estive da far girare la testa, anche i piedi si stancano e si feriscono, soffocati da calze strette e scarpe male allacciate, per non parlare dei <strong>tacchi troppo alti!<\/strong><br>Fortunatamente, per\u00f2, possiamo seguire dei consigli per avere piedi perfetti e prevenire qualsiasi tipo di <strong>infezione si tratti<\/strong> (o fastidiose impurit\u00e0 che possono intaccarne la bellezza).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1585400674058-1040b6e1a5f7-1024x683.jpeg\" alt=\"piedi perfetti\" class=\"wp-image-14933\" width=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1585400674058-1040b6e1a5f7-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1585400674058-1040b6e1a5f7-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1585400674058-1040b6e1a5f7-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1585400674058-1040b6e1a5f7-16x12.jpeg 16w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1585400674058-1040b6e1a5f7-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1585400674058-1040b6e1a5f7.jpeg 1350w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">ECCO DIECI CONSIGLI PER AVERE PIEDI PERFETTI.<\/h3>\n\n\n\n<ol><li> <strong>UN BAGNO SOLO PER I PIEDI<\/strong><\/li><li><strong> PROTEZIONE DALLE TEMPERATURE TROPPO CALDE E TROPPO FREDDE<\/strong><\/li><li><strong> NIENTE CALZINI LA SERA<\/strong><\/li><li><strong> IDRATAZIONE<\/strong><\/li><li><strong> TAGLIARE LE UNGHIE<\/strong><\/li><li><strong> MASSAGGI SERALI<\/strong><\/li><li><strong> UNA VOLTA A SETTIMANA, PEDILUVIO! <\/strong><\/li><li><strong> VALUTA BENE LE SCARPE CHE DECIDI DI ACQUISTARE<\/strong><\/li><li><strong> YOGA PER I PIEDI<\/strong><\/li><li><strong> OLI ESSENZIALI PER LA CURA DEI PIEDI.<\/strong> <\/li><\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. UN BAGNO SOLO PER I PIEDI<\/h4>\n\n\n\n<p>Di certo, non basta una doccia per pulire via tutti quei batteri che si collocano ovunque sulla nostra pelle, perci\u00f2 non ci permette di avere piedi perfetti. \u00c8 necessario un bagno dedicato soltanto ai piedi (esattamente come per le parti intime), utilizzando preferibilmente <strong>detergenti naturali<\/strong> appositi e non bagnoschiuma o altro, in quanto possono causare fastidiose allergie e irritazioni. Terminato il bagno, tamponare la pelle con un asciugamano (se lo avete in microfibra \u00e8 meglio) fino alla sua asciugatura.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. PROTEZIONE DALLE TEMPERATURE TROPPO CALDE E TROPPO FREDDE<\/h4>\n\n\n\n<p>Camminare scalzi, oltre che essere antigienico \u00e8 anche sconsigliato per la temperatura, fredda o calda che sia, che il piede va a percepire. \u00c8 necessario uno <strong>strato di tessuto<\/strong> o di materiale tra la superficie e la pianta del piede, in modo tale da evitare noiose scottature, indigestioni e tutto ci\u00f2 che pu\u00f2 comportare una temperatura che non sia mite. Importante \u00e8 essere consapevoli che i piedi non sono altro che lo specchio del resto del nostro organismo. Non per niente, se ci fate caso, <em>nel momento in cui sentite freddo \u2013 quasi sempre, anche i piedi sono freddi<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"> 3. NIENTE CALZINI LA SERA<\/h4>\n\n\n\n<p>Anzich\u00e9 attrezzarsi di calzettoni di lana e scaldamuscoli durante la notte, \u00e8 consigliato, piuttosto, alzare lievemente i riscaldamenti e lasciare i piedi liberi di<strong> riprendersi<\/strong> dopo un\u2019intera giornata di stress, maratone infinite e scarpe puzzolenti, nonch\u00e9 troppo strette e o poco sostenibili.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. IDRATAZIONE <\/h4>\n\n\n\n<p>Ovviamente, l\u2019<strong>idratazione \u00e8 importante<\/strong> anche per i piedi. Un\u2019ottima crema od olio essenziale dopo il bagno \u00e8 sufficiente. Se decidi di utilizzare prodotti come le mandorle dolci, il cocco, il karit\u00e9 o l\u2019avocado \u2013 ricorda di non abbondare troppo; hanno tutti un forte potere idratante, dunque rischierebbero di renderli unti.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1540555700478-4be289fbecef-1024x683.jpeg\" alt=\"piedi perfetti\" class=\"wp-image-14935\" width=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1540555700478-4be289fbecef-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1540555700478-4be289fbecef-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1540555700478-4be289fbecef-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1540555700478-4be289fbecef-16x12.jpeg 16w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1540555700478-4be289fbecef-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1540555700478-4be289fbecef.jpeg 1350w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">5. TAGLIARE LE UNGHIE<\/h4>\n\n\n\n<p>La maggior parte se ne dimentica, eppure \u00e8 fondamentale tagliare le unghie dei piedi. Non solo per facilitare il sonno ai partner durante la notte, bens\u00ec per dare il ben servito agli ultimi batteri rimasti in circolazione dopo il bagno, evitando dunque noiose irritazioni e infezioni.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">6. MASSAGGI SERALI <\/h4>\n\n\n\n<p>Talvolta diamo per scontato che, muovendoci, i piedi non soffrano mai di scarsa circolazione sanguigna; e ci\u00f2 \u00e8 in parte vero, per\u00f2 \u2013 considerando lo stress a cui ogni giorno sono sottoposti, un ottimo massaggio prima di andare a dormire ottimizzerebbe i risultati e garantirebbe un perfetto riposo anche per loro.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"> 7. UNA VOLTA A SETTIMANA: PEDILUVIO!<\/h4>\n\n\n\n<p>Se abbiamo l\u2019abitudine di rigenerare la pelle del viso con maschere di ogni genere, allora dovremmo considerare questo metodo anche per i piedi. I pediluvi non sono tutti uguali e, ovviamente, ognuno di loro ha diverse funzioni. Vediamo qualche esempio:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Alghe <\/strong><\/li><li><strong>Succo di limone<\/strong><\/li><li><strong>Sale o aceto<\/strong><\/li><li><strong>Alternato (con acqua fredda e calda)<\/strong><\/li><li><strong>Bicarbonato, olio essenziale di lavanda e\/o rosmarino.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>ALGHE<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Esse stimolano la circolazione sanguigna e hanno ottime propriet\u00e0 <a href=\"https:\/\/www.cataldi.com\/es\/i-dieci-motivi-per-amare-la-dieta-detox\/\">detox<\/a>, tutto ci\u00f2 grazie ai suoi ingredienti:<strong> iodio, varie vitamine e acido alginico<\/strong>. Le migliori alghe detossinanti sono la Fucus vesiculosus e la Kombu.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>SUCCO DI LIMONE <\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Il limone, il quale ha propriet\u00e0 schiarenti ed \u00e8 eccellente per eliminare anche i batteri pi\u00f9 ostinati, pu\u00f2 essere sfruttato in un pediluvio composto inoltre da acqua calda. L\u2019immersione dei piedi dev\u2019essere circa di quindici o venti minuti. Come pediluvio \u00e8 molto utilizzato anche per <strong>svolgere un\u2019azione rilassante e defaticante<\/strong>. Cos\u00ec sar\u00e0 pi\u00f9 facile avere piedi perfetti.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>SALE O ACETO <\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Il sale e l\u2019aceto possono essere inseriti in un pediluvio di acqua calda per <strong>eliminare le impurit\u00e0 e i cattivi odori<\/strong> provocati da calzini e\/o scarpe scadenti. Bastano due cucchiai ciascuno. Eventualmente, possono essere miscelati insieme per un effetto ancora pi\u00f9 positivo.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>ALTERNATO (CON ACQUA CALDA E FREDDA)<\/strong> <\/h5>\n\n\n\n<p>Non necessariamente, per migliorare la circolazione sanguigna o svolgere un\u2019azione defaticante \u00e8 indispensabile l\u2019uso di oli essenziali e alimenti vari. Pu\u00f2 bastare anche un bagno caldo alternato ad un bagno freddo, ovviamente in una solita situazione. <strong>Favorisce anch\u2019esso la circolazione sanguigna, venosa, ne migliora la resistenza e agisce contro la stanchezza<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><h5><strong>BICARBONATO, OLIO ESSENZIALE DI LAVANDA E\/O ROSMARINO<\/strong><\/h5><\/h5>\n\n\n\n<p>Questo \u00e8 un altro valido metodo per agire tramite pediluvi sui piedi. Bicarbonato, olio essenziale di lavanda e quello di rosmarino hanno in comune la funziona <strong>antistress, quella di disinfezione e di purificazione<\/strong>. Miscelati insieme all\u2019interno di una bacinella di acqua calda \u00e8 un\u2019ottima idea dopo una giornata intensa di lavoro.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1519415510236-718bdfcd89c8-1024x683.jpeg\" alt=\"piedi perfetti\" class=\"wp-image-14932\" width=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1519415510236-718bdfcd89c8-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1519415510236-718bdfcd89c8-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1519415510236-718bdfcd89c8-768x513.jpeg 768w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1519415510236-718bdfcd89c8-16x12.jpeg 16w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1519415510236-718bdfcd89c8-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1519415510236-718bdfcd89c8.jpeg 1350w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">8. VALUTA BENE LE SCARPE CHE DECIDI DI ACQUISTARE<\/h4>\n\n\n\n<p>E va bene la moda, la serata con le amiche, il primo appuntamento\u2026 ma seriamente i piedi si meritano tali torture? Ovviamente no! <strong>Meritiamo di avere piedi perfetti cos\u00ec come meritiamo una serata perfetta<\/strong>. Se proprio non puoi fare a meno delle scarpe alte, comprale di buona qualit\u00e0 e adatte al tuo tipo di piede. Ci sono ottime marche che garantiscono efficienza e funzionalit\u00e0. Se fosse troppo dispendioso, per alcune di voi, considerare di acquistare scarpe di marca, esistono sempre i saldi! Perci\u00f2 non fateveli scappare, sono per un\u2019ottima causa!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">9. YOGA PER I PIEDI <\/h4>\n\n\n\n<p>Pu\u00f2 sembra assurdo, ma non lo \u00e8. Per avere piedi perfetti, esistono <strong>esercizi di yoga specifici<\/strong> per il loro allenamento, i quali prevengono persino brutte cadute e, ovviamente, maggior equilibrio. Sia fisico che emotivo. Si tratta proprio di re-imparare a camminare, valorizzare questa nostra parte del corpo e comprenderne l\u2019importanza. Perch\u00e9 sono la nostra connessione con la Terra e sorreggono gambe, spina dorsale e testa. Per questo non vanno sottovalutati e renderli <strong>forti e flessibili<\/strong> deve diventare una nostra priorit\u00e0.<br>Eccovi elencati alcuni metodi yoga da sfruttare a nostro favore.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>PRIMO METODO<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul><li>Con il piede poggiato su una superficie solida, premere l\u2019alluce a terra e trattenere verso l\u2019alto le altre dita (tutto ci\u00f2 senza ruotare il piede);<\/li><li>\u00a0mantenere la posizione per dieci secondi. Ovviamente, nel frattempo, mantenere l\u2019alluce ben disteso;<\/li><li>\u00a0ripetere ancora e ancora, per circa dieci minuti.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>SECONDO METODO<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul><li>Con il piede posizionato in verticale rispetto al terreno, portare l\u2019alluce dietro le altre dita;<\/li><li>Da mantenere la posizione per circa trenta secondi;<\/li><li>ripetere per entrambi i piedi ancora e ancora, per circa dieci minuti.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>TERZO METODO<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul><li>Con il piede posizionato in verticale rispetto al terreno, portare l\u2019alluce davanti e le altre dita all\u2019indietro;<\/li><li>Se \u00e8 possibile, mantenere la posizione per circa trenta secondi, guadagnando l\u2019allungamento della posizione;<\/li><li>Ripetere ancora e ancora per entrambi i piedi per circa dieci minuti.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>QUARTO METODO<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul><li>Accovacciarsi a terra, sollevando i piedi con la forza dei polpacci e distendendo le dita e le piante dei piedi sulla superficie solida;<\/li><li>Le mani sono collocate sui talloni e il busto si allunga all\u2019indietro, inarcando dunque la spina dorsale;<\/li><li>Mantenere, se possibile, la posizione per almeno trenta secondi, scaricando il peso sulla parte superiore della pianta del piede.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>QUINTO METODO<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul><li>Sulla superficie solida, distendere i polpacci, la caviglia e il dorso dei piedi;<\/li><li>Con estrema cautela, distendere anche la spina dorsale all\u2019indietro, arrivando infine ad appoggiare le spalle sulla superficie su cui, poco prima, abbiamo disteso i piedi;<\/li><li>\u00c8 importante mantenere la posizione per circa trenta secondi per garantire un ottimo risultato. Ovviamente, \u00e8 obbligatorio non esagerare con i vari stiramenti, soprattutto se non allenati.  <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">10. OLI ESSENZIALI PER LA CURA DEI PIEDI<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>L\u2019utilizzo degli oli essenziali<\/strong> si presenta anche in situazioni del genere, in cui i piedi sono coinvolti. Possono essere sfruttati per le loro propriet\u00e0 benefiche, semplicemente per prendercene cura oppure per curare le varie infezioni che possono presentarsi. Perch\u00e9 tutto ci\u00f2 a cui miriamo \u00e8 avere piedi perfetti, no?<\/p>\n\n\n\n<p><br>L\u2019olio essenziale di <strong>lavanda<\/strong> \u00e8 specifico per l\u2019<em>eliminazione di vesciche ed \u00e8 ottima per impedire la propagazione dell\u2019infezione<\/em>. Abbiamo anche gli oli essenziali per la cura di gonfiori e dolori generici: qui entra in gioco l\u2019olio essenziale di tagete (30 gocce) miscelato con un olio da massaggio, che pu\u00f2 essere di <strong>avocado, mandorle dolci o di jojoba<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><br>In caso di calli, viene comunque utilizzato l\u2019olio essenziale di tagete, in quanto ammorbidisce la pelle e il dolore si affievolisce. L\u2019olio essenziale di <strong>menta, timo, lavanda, limone e mandorle<\/strong> sono perfetti per consentire allo stress di diminuire a fine giornata. Possono essere inseriti in bagni caldi e pediluvi ma il loro utilizzo pu\u00f2 anche essere singolo, dunque durante semplici massaggi, per facilitare inoltre il movimento delle mani.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1576426863848-c21f53c60b19-1-1024x683.jpeg\" alt=\"piedi perfetti\" class=\"wp-image-14934\" width=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1576426863848-c21f53c60b19-1-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1576426863848-c21f53c60b19-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1576426863848-c21f53c60b19-1-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1576426863848-c21f53c60b19-1-16x12.jpeg 16w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1576426863848-c21f53c60b19-1-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.cataldi.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/AnyConv.com__photo-1576426863848-c21f53c60b19-1.jpeg 1350w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>CONCLUSIONI<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p>Detto ci\u00f2, <em>non lasciamoci abbandonare alla stanchezza di fine giornata<\/em>. Andare a letto con i piedi sporchi <strong>non \u00e8 salutare<\/strong> e i dolori che seguono non sono affatto i benvenuti! Come avete visto, prendersi cura dei propri piedi non \u00e8 poi cos\u00ec complicato, per non parlare del fatto che il tempo da dedicare \u00e8 veramente minimo (quasi sempre, si intende in ogni esempio un periodo che varia tra i dieci e quindici minuti). Vi sono ovviamente dei prodotti appositi da poter utilizzare che sono <strong>facilmente reperibili in negozi<\/strong> come erboristerie, supermercati e quant\u2019altro. Consiglio sempre di utilizzare rimedi naturali perch\u00e9, anche se l\u2019uso di questi dev\u2019essere costante, i risultati saranno molto pi\u00f9 duraturi rispetto ai prodotti chimici messi sul mercato.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Per ci\u00f2, se volete davvero avere piedi perfetti, troverete questi suggerimenti molto utili. In caso, per\u00f2, di problematiche come unghie incarnite, vesciche e cos\u00ec via, consiglio comunque di valutare (prima di ogni cosa) il <strong>parere di un medico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vuoi regalarti una consulenza naturopatica? 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Ebbene s\u00ec. La moda ci insegna a valorizzare il nostro punto vita, a trattare le nostre chiome bionde e more nella maniera giusta e ad eliminare efficacemente le imperfezioni della pelle. Poco si parla, per\u00f2, del benessere dei nostri piedi. 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